佐賀駅の近くにある多布施クリニックは、心療内科・精神科を専門とするクリニックです。

　豪雨や台風と大きな災害を引き起こす天候が続いておりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか。

9月28日(土)にヨガ教室を開催しました。今回は初めての方含む7名の方の参加がありました。

　今回は『タオルを使ってみよう』をテーマに行われました。太ももやひざ裏は大きな筋肉のため、柔軟性を失いやすく、無理に伸ばすと痛めてしまうこともあるとのことです。身近なタオルを利用し、硬い方でもポーズをとりやすくするための工夫を教えて貰いました。

　上手に道具の力を借りるのも一つのスキルとのことです。

ヨガ教室　令和1年10月・11月　開催の案内

10月の開催日⇒10月19日(土)10:00～

10月は通常の第3週となります。

11月の開催日⇒11月30日(土)10:00～

11月は第5週の開催になります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。