新年明けましておめでとうございます。本年も平野先生のヨガ教室をよろしくお願いします。
年明け最初は、2019年1月19日(土)に開催しました(^O^)
寒い中、5名の方が参加してくれました。今回は、『YOGA ポーズ 首ケア編』として首周りをほぐしながらの活動でした。着座しながらポーズを行いました。寒さのため、首がすくむことも多い日々です。首ケアで少しほぐれた感じがしました。
ヨガ教室 2019年2月 開催の案内
2月の開催日⇒2月9日(土)
2月・3月は先生の都合により、第2土曜にて開催します。
多くの参加者をお待ちいたしますヽ(^o^)丿