佐賀駅の近くにある多布施クリニックは、心療内科・精神科を専門とするクリニックです。

10月27日(土)に平野先生によるヨガ教室が開催されました(^O^)

今回は第4土曜に開催となりました。リピートし参加されている方、今回が初めてという方もおられました。

今回は『呼吸法』を中心に行いました。先生の用意された資料でヨガでの呼吸法を実践していきました。呼吸法により落ち着きや緊張をほぐす効果などがあるようです。日々の生活の中で、ゆっくり呼吸を意識する時間を作っていきたいですね(^_^)/~

ヨガ教室　11月開催の案内

11月の開催日⇒11月17日(土)

いつものように第3土曜になります。

多くの参加者をお待ちいたしますヽ(^o^)丿